Sains

Ilmuwan Ungkap Manfaat Minum Kopi Sebelum Tidur Siang

KOMPAS.com – Para ilmuwan menduga bahwa minum kopi sebelum tidur siang dapat meningkatkan tingkat energi karena tidur membantu tubuh membuang adenosin, zat kimia yang mendorong kita untuk tidur.

Dalam kondisi ini, kafein melawan lebih sedikit adenosin untuk reseptor di otak. Dengan kata lain, tidur dapat meningkatkan efek kopi dengan meningkatkan ketersediaan reseptor kafein di otak.

Oleh sebab itu, minum kopi sebelum tidur siang diyakini dapat meningkatkan tingkat energi lebih dari sekadar minum kopi atau tidur siang saja.

Loading

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *